A列为姓名，B列为时间；如图：将A列的数值复制粘贴到D列，删除重复项；在E列输入SUMIF公式见图；A1:A12为条件区域，判定单元格区域；D1为求和条件；B1：B12为实际求和区域；即可求出张三一共上了多少个小时的班。
A列 B列
王二 2分钟
李三 3分钟
王二 4分钟
SHEET2
A列 B列
王二 =sumifs('sheet1'!B:B,'sheet1'!A:A,A2)
李三
公式向下填充即可
=SUMIF(A:A,A1,B:B)
A1指放姓名的单元格
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