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怎样让心跳在短时间内变慢
怎样让心跳在短时间内变慢
紧急啊~~~好的加分~~我们要中考,台阶测试~
2024-11-29 03:53:40
推荐回答(3个)
回答1:
精神压力,不要给自己那么多的负担。用平常心,自己努力就好了。给自己压力会给身体增添麻烦的。训练时控制好呼吸和频率。身体挺直,相信你会考个好成绩的。
回答2:
深呼吸
刺激迷走神经
回答3:
悠慢的深呼吸
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