是的，是你运动量太少也太大了， 慢慢来，运动是急不来的， 弄不好对自己还会有伤害呢！ 兄弟象你这样的有很多，想让自己尽最快的速度健壮起来，] 可也要讲方式方法啊！ 还是每天都要坚持锻炼，起码得个小时吧， 有时间的话 再慢慢增加运动量， 要还是喘不上来气还是建议去检查检查 我只能帮助你这些了 希望中国又多出个健壮来！ 呵呵！！！
