1.心中要有盏红绿灯
红绿灯，是保障交通安全的装置。在宽广的马路上，在茫茫的水道中，在蜿蜒交错的铁道旁，它都闪耀着光辉，用红绿两种亮光，警示着交通的安全或是危险，告诉过路人和车船的驾驶者，前方是安全或者危险，能不能通过。别看它平淡无奇，远看去是个小圆点，近看它也只算个"小不点"，可是，它却守护着一方的安全，保障着千百万人的生命和财产；不顾它的警示，直闯红灯，小则要受皮肉之苦，损失点钱财，大则车毁人亡，船没水中，酿成大祸！生活中，我们实在不能没有红绿灯。
其实，何止交通出行不能没有红绿灯。在生命的途程里，我们心中也不能缺少一盏红绿灯。生命的途程犹如漫漫长路，有许多沟沟坎坎，风雨雷电，哪条路应该走，哪一步可以迈，都要靠心中的红绿灯来指示。就拿在学校来说吧，考试乃是我们屡屡遇到的事情。它是考察我们学习成绩的一个教学环节，也是自我检验学习成效的机会，我们理应认真面对，诚实应试。可是，当着题目回答不出之时，或者同学好友有要求的时候，如果心中没有一盏红绿灯，不分清是非好歹去作弊，就犯了错误，既骗了老师、父母、好友又不利己，若被老师查出，还要受到学校的处分。长此以往，是自己学不到真知识，硬本领。又据香港电台报道，贩毒者已经把黑手伸进校园里，引诱学生吃摇头丸、吸毒，面对这种诱惑，心中如果没有一盏红绿灯，就会落入陷阱，一失足就成千般恨！
心中的红绿灯，其实就是我们分辨真假善恶的是非标准、行为准则，是我们生命航程的指示灯、方向盘。有了它，我们会明辨是非；有了它，我们就会分清善恶，有了它我们才会明辨真假；有了它我们才会看清楚前路是危还是安。它实在是我们青少年健康成长的安全保障器，是我们不断前进、成材的指路明灯！
当今时代，社会纷纭复杂；大千世界，灯红酒绿，诱惑多多。什么是真，什么是假，什么是善，什么是恶，什么是美，什么是丑，什么能做，什么不能做……种种事情时刻都在考验着我们。我们青少年年轻，单纯，充满憧憬而又可爱地幼稚，要走好路，迈好步，一定要培养美好的思想、理想、道德品质，树立正确的行为准则。我们的心中实在要有一盏明亮的，永不熄灭的红绿灯。
2.心中有盏红绿灯
记得小时候妈妈教我唱那关于红绿灯的歌谣，“红灯停，绿灯行”至今还未曾忘记。从小就害怕过马路的我，总要看看那马路旁的红绿灯是否是绿色才敢过马路，如果是红色的话，就算远远望去都没车，我都不会过。到了现在，我已不怕过马路，但那句“红灯停，绿灯行”依然铭记于心，无论是过马路，还是为人处事。就仿佛是在我心中树立了一盏红绿灯，每时每刻都在提醒着我，什么该做，什么不该做。
如果说我心中真的有一盏红绿灯，妈妈便仿佛是红绿灯的修理员。当我的红绿灯不起作用是，她便用她那温柔的语言来修理我的红绿灯。记得有一次，妈妈为了让我学习而“封锁”了我的电脑，我当然是不答应，但这只是无畏的挣扎，我是斗不过妈妈的。但热爱电脑的我有怎么会善罢甘休呢？我只有利用妈妈不在家的时候玩电脑，虽然是铤而走险了点儿，但为了我的电脑这值得。一开始时，我便像一只正在偷吃的老鼠，听到一点儿声响便警惕起来，但后来，我的胆子越来越大，我把电脑的声音都调大了，也不会去留意屋外的声音，就在悠闲地享受着电脑带给我的乐趣。突然，就在那千钧一发的时刻，钥匙的声音传入了我的耳朵，开始以为听错，但后来，门开了，妈妈回来了，我已来不及关电脑，便不管三七二十一地关了电源，尽管如此，我的事情还是败露了，“电脑革命”也到此告终。面对妈妈，我无言以对，只是默默地站着，头垂着看地下，叹了一口气，心想这次完了，我的电脑要对我说再见了。妈妈放下菜篮，只对我说了句：“你的红绿灯又坏了？”顿时我比被骂更难受，只是默默地，并下定决心要让我的红绿灯再次运行。
不知是不是相隔太久，那件事只是朦胧的景象，但红绿灯我始终铭记在心，也不敢不铭记在心。当今社会，人们缺少的就是在心中树立一盏红绿灯，有的人不知道什么该做，什么不该做，有的甚至是知道不该做，也要冒险去做，为的只是眼前的利益。像马路上看着车就在眼前，而红绿灯也警示他不要过，也要跑着过马路，抱着侥幸心理的人，最终只是一命呜呼，他怪不了任何人，只能怪他自己的一意孤行所造成的弥天大祸。如果他们有一盏红绿灯在心中，便不会落得如此下场。
我们的心中需要有盏红绿灯，有盏告诉我们如何面对人生的红绿灯。
1、心中有盏红绿灯
红绿灯是一种交通的标志。红灯停，绿灯行，是家喻户晓的规则。而在体育方面，服用兴奋剂就属于“闯红灯”。 兴奋剂做为一种短期提高体育成绩，但对身体造成极度危害的药物，已经像幽灵一样附着在人类体育运动的许多领域，玷污着人类崇高的体育精神。 本·约翰逊、卡尔·刘易斯、钱伯斯，或许还有乔伊娜……上天赋予他们过人的天赋，但是他们却想要得到更多。于是，他们或许得到了更多荣誉，但是却牺牲了公平、健康甚至生命。而世界历史上最大的兴奋剂丑闻就是巴尔科实验室丑闻。 2003年10月16日，美国乃至世界历史上最大的禁药丑闻从旧金山巴尔科实验室传出，美国联邦调查局宣布他们已经掌握了该实验室向众多运动员提供禁药的证据，不久实验室负责人维克多·孔特招供出27人客户名单，其中包括琼斯、蒙哥马利等9个美国田径世界冠军以及棒球、橄榄球界的名将。 “……明明绿灯转眼变成红灯，假使相当勇敢怎可挽回自身。若要冲，损伤怎可以不留痕，来又去要找的际遇未接近……” 闯红灯，不但违反了法律法规，而且一不小心，还会对自身带来严重的后果。服用兴奋剂也是如此。为了胜利，有人服用兴奋剂。但是，为胜利不择手段并不是体育的真正诠释，公平竞赛才是体育的真正内核。服用兴奋剂，不但违反了体育道德，而且与此同时兴奋剂导致身体的平衡遭到破坏，造成自身原有的功能受到抑制进而形成人体对药物的长期依赖，即这种依赖的不可恢复性，甚至导致猝死的发生。运动员会不会“闯红灯”，就要看他们心中那盏红绿灯，在适当时候亮的是什么灯了。 “……明明绿灯转眼变成红灯，抬头前望去对面马路如此吸引。逐秒等心急总加倍的难行，难道我要必先壮烈地牺牲去换吻。” 其实，不只是运动员，在社会上的每个人的心中都有一盏红绿灯，但我们能不能保证在我们做事的时候红绿灯亮的总是绿灯呢?显然，亮红灯和亮绿灯是交替的，要想总是亮绿灯，那是不可能的。我们能做的，只是尽自己最大的努力，将亮绿灯的时间尽量拉长，将亮红灯的时间尽量缩短，避免误闯红灯的机会。但是，事实上又有多少人能做到呢?
②“红灯停，绿灯行。脚下一条长长路，十字路口数不清，心中有盏红绿灯，是走是停要分明……”马路上，我们要遵守交通规则，要靠红绿灯来维持交通秩序。红绿灯，指示着人们前进，也警示着人们暂停。而我们的心中，是否也有一盏红绿灯呢？
正是因为我们的心中有盏红绿灯，所以我们才能分得清什么是善与恶，什么是真与假，什么是美与丑；正是因为我们的心中有盏红绿灯，我们才知道什么是应该做的，什么是不应该做的。红绿灯，伫立在人们的心中，指示着我们前进，也警示着我们暂停。正是因为我们的心中有盏红绿灯，我们的生活才能井然有序、多姿多彩……
但是，是否人人的心中都有一盏红绿灯呢？有的人，他的心中有盏红绿灯，他在人生的十字路口上选择了前进。有的人，他的心中有盏红绿灯，他规规矩矩地站在自己的岗位上无私地工作。有的人，他的心中有盏红绿灯，他与自己的家人朋友友好地相处。有的人，他的心中有盏红绿灯，他为自己的理想而努力、奋斗。有的人……
而有的人，他的心中没有一盏红绿灯，他在人生的十字路口上选择了退缩。有的人，他的心中没有一盏红绿灯，他从不老实做人，尽干偷鸡摸狗、见不得人的坏事。有的人，他的心中没有一盏红绿灯，他粗暴地对待他身边的每一个人，从不懂得珍惜。 …………
因为有红灯，我们才能在罪恶面前毅然止步，警告自己远离罪恶；因为有红灯，我们才能在人生的道路上选择正确的路径，少走弯路；因为有红灯，我们才能踏实、健康、快乐地成长；因为有红灯，我们才能分清危险、禁忌、邪恶与阴谋。
我们的心中需要有盏红绿灯，指示着我们前进，警示着我们暂停、健康、快乐地成长……
③吴规则的心理咨询记录 姓名：吴规则（以下简称“吴”）
时间：2007年6月20日地点：广州市某心理诊所内容：
吴：Hello！我从不喜欢红绿灯，而且我很喜欢闯红灯。可是，我一闯红灯，警察就要抓我，还要罚我的钱，我为此十分苦恼。
咨询师（以下简称“咨”）：什么？！（冷汗都出来了）你是第一个问这样的问题的人。你有没有听过古人云：“无规矩不成方圆。”怎么能不遵守交通规则呢？
吴：有。可是，不遵守交通规则的无拘无束的自由感真的很好。
咨：人人都喜欢自由，可是孔子说过“过犹不及”，什么事都不能过了。就好像你要去天安门，司机太好心，把你送过了。你不光费钱，还费时间。而假如他没到天安门就停下来了，你只费时间，而没费钱。所以有时候，过了，比“不及”更严重。当然，能做到不偏不倚更好。孔子的孙子子思也说过“中庸”，意思就是准确而合理。所以，自由是好事，但自由泛滥就不好了。 …………
咨：这就不对了。规则可以规范一个人，更可以规范整个社会，使这个社会井然有序。可能规则对你有点限制，可你要为他人着想，为社会着想。其实红绿灯不仅是我们见到的红绿灯，更是我们心中的红绿灯，这就是规则。心中的红绿灯会告诉我们什么该做，什么不该做，使一个人变得有道德。如果人人心中都有红绿灯，那么这个社会将变得很美好。
吴：（点头）哦，明白了。原来如此，原来规则有着这种意义！放心吧，我会按照我心中的红绿灯去做事的。谢谢了！Byebye！ 咨：Bye！
心中有盏红绿灯 火红的太阳一如既往地悬挂在空中，无情地烧灼着土地。又是一个酷夏。草丛中的小毛虫都忙着寻找阴凉之所；老太太，老爷爷都在大下歇凉。看来我也得找点什么来消消暑，对了——凉粉。 我转过街角向路旁看去，那个灰褐色的身影仍在忙碌地卖凉粉，火爆的生意并没有令他手忙脚乱，动作还是一如十年前那样娴熟，他就是张大伯，我早在三岁道现在已无数次购买他店里的凉粉了。他总是给我递来冰爽的凉粉，笑着说：“小兄弟，来，买凉粉，老顾客，有打折。”他额头和眼角的皱纹犹如秋日里灿烂的菊花，朝我明丽地绽放。
而今日，我心里却有一丝异样，因为此时我口袋里正揣着他昨日找给我的十元钱假币。我一直都抑制自己忽略那张假币的存在，可只要将手放进口袋，就能触摸都它因被紧紧折叠而形成尖锐的菱角，一下一下，肆意地撕咬着我稚嫩的指尖，挑动着我的痛觉，着不明摆是玩火，挑衅吗？想不到十年来我与他之间那份纯洁的友谊，就这样被这相逢不久的假币尖利的菱角“噔”一声无情切断。
我揪心地抬腿过去，口袋的手欲拿有放，假币似在嚣张地说：“把我用回去呀。怎么？不敢啊！别怕啊！你向来不是很果断的吗？今日怎么婆婆妈妈的啊！”
张大伯招手叫我过去，连喊：“快呀！小伙子，怎么慢吞吞的啊！来，过来吧！”我一边加快脚步一边下定决心：“妈呀！拼了今天，用回给他吧！反正又是他先给我的。”我一来到他跟前，他就把塑料袋装好的凉粉递给我，我接过黑黑的凉粉，清晰地感觉到来自两手掌的冰凉，轻轻溜进我心底，把我火烫火烫的心凉爽一翻，让我在这炎热的夏日里获得难得的一丝安慰。不经意地抬头，刚好迎上他真诚而关切的目光。这一刹那，我的心动摇了。真的要用回给他吗？万一他也是被别人所骗，毫不知情的呢？
正当我犹豫不决时，耳边传来小朋友口中哼的顺口话：“红灯停，绿灯行，交通规则要牢记……”稚嫩的童音声声入耳，仿佛也飘进我的心里。我感觉到心中也亮起了一盏红灯，要禁止我方才的行为。
“还买不买呀，你插对的，好考虑这么久！老板啊，你这朋友……诶！”以为客人怒语打破物品的沉思，这才想到我在插队呢，于是我连忙说道：“买！买！当然买！”一阵清风拂过，我深吸一口气，嗅到凉粉独特的清香味儿，我松开口袋中捏紧假币的手，在张大伯的微笑中，掏出另外的一张十元钱给他。
拎着凉粉，漫步归家，冰凉的凉粉就入他那慈祥的笑容，清凉，亲切。此刻我真切地感受到我心中那盏永不熄灭的红绿灯，正生机勃勃地焕着光彩，
我生命的一切都是那么的纯洁，当然包括那盏高高挂起的红绿灯。
“红灯停，绿灯行”，在繁华喧闹的都市，车流川流不息地在纵横交错的公路上。幸好有着红绿灯，才使得交通井然有序。公路上头需要有红绿灯维持秩序，人们的心中何尝不需要呢？
“今天的公交真能把人挤成肉饼！”不知道是谁抱怨了一句。人流不断涌入车厢里，一位老奶奶步履蹒跚地上了车，好不容易的挤到了好不容易挤到了后狭小的间隙中，手颤抖地扶着栏杆，后背也无力地向前倾斜。在她身旁的一位年轻的小伙子，头发蓬乱衣冠不整，双耳带着耳机，正沉寂在自己的音乐世界里，两眼望着窗外，典型的嘻哈一族。看着这样一位老人他竟无动于衷。他身后一位穿者西装的衣冠整齐的中年男子再也看不下去了，亲自将老人扶向了座位，在那座位，留下的是美德，在看看那嘻哈一族，只觉得他太渺小。
车厢里的这小小一幕，让我陷入了深深的沉思。是应该像中年男子那样主动让座，发扬美德，还是象嘻哈一族无动于衷。不用说，大家肯定会选择前者。但大多数人却只是口说空话，在不知不觉又做起了后者。怎样才能不失去本心呢？我想每个人的心中都需要红绿灯。绿灯告诉自己怎样做是对的，而红灯提醒自己不学厚耻之人，不断约束自己，坚持朝绿灯走去。
现在社会竞争愈发激烈，学习也牵扯近来了。一味的重视考试，以为的重视分数，似乎分数决定了你一生的幸福。因此许多学生都沦为了学习的工具，一味的学习，一味的重视考试，一味的重视分数。虽然他们的身上穿上了用知识镶嵌的衣服，但其内心是极其空虚的。走向社会连沟通都不会，一点社会经验都没有，这多么可悲。心中有盏红绿灯，指示你正确的方向，还让你不以无是非之心的人为榜样，引以为戒。
当生活的十字路口一次次呈现在你的眼前，你的心中是否亮起了属于你的心中的红绿灯呢？
雨果说：“世界上最大的是海洋，比海洋更大的是天空，比天空更大的是人的心灵。”这心灵就是伟大的心灵，它装着一盏明亮的红绿灯，照亮了整个世界.
在比利时，无论城市大小，行人车辆各行其道，互不干扰．城市很少有红绿灯，却有人人知晓的交通规则：行人第一，马车第二，自行车第三，汽车最后．再这里，人人恭敬让行一切秩序井然．一位比利时妇女说：“我已经享受着舒适的车，已经很优越，还有什么理由和行人争抢呢？”是啊，只有人才是万事万物的红绿灯，只有每个人心中都有盏红绿灯，交通才会稳定，社会才会安定。
其实，在许多方面，我们都必须自觉地遵守法则，心中始终有盏红绿灯，该进则进，该停则停，该退则退，这样，才能多一份理解，少一份争执，多一分谦让，少一分埋怨。
当人们排队在食堂打饭时，如果每个人都能遵守本分，或者更豁达一点地给那些真正有急事的人优先的机会。那么每个人都能按顺序，先到的排在前面，再循环渐进，最后排成一条威武的的长龙。那么，每个人都不会觉得不公，都会慢慢的等待着。因为每个人心里都清楚，先来的就应该先打，他们衡量着，什么时候该前进，什么时候该后退，都有一盏无形的红绿灯在引导着他们。如果没有这盏灯的存在，每个人都想争先恐后的打到饭，那么秩序就会混乱，食堂的工作人员也会慌忙失措，吵闹声，吆喝声合成一团，到时候的景象会是怎么样的呢？我们清楚。
一个国家，民族，社会需要的是井然有序的秩序，井然有序的秩序需要的是每个人的努力，是每个人的努力需要的是心中有盏红绿灯。所以，只要每个人心中有盏红绿灯，即使再困难的事情也能被迎刃而解。退一步海阔天空，朋友，心中有盏红绿灯，什么时候该停，什么时候该行，你应该明白！
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