怎么才能保持羽毛球运动竞技状态

2024-08-07 00:37:44
推荐回答(2个)
回答1:

打羽球是个熟练工,刹球点及吊网前还有网前球都是练出来的感觉,如果需要有好状态,一个多练球,二是问问洞闷高手适合自己的技战术,三是保备帆持一个好身体跟好的精神纳滚弯状态。

回答2:

既然快隐洞尘比赛了,就尽量别上大力量练颤备习,多练练一点打多点,或多点打一点练习,把技术灶禅修正修正。注意休息,保持好的身心状态。祝你取得好成绩!