以普通小米手环为例，调时间方法如下：
1、打开手机桌面，找到设置按键，如下图所示。
2、打开设置后，在设置按键下拉菜单中找到其他高级设置选项，如图所示。
3、打开找到日期和时间选项，点击打开，如下图所示。
4、点击日期和时间后，如图所示。
5、点击使用24小时格式按键，后面按键为红色时即为此时手机系统时间显示为24小时格式。
7、想改变日期格式，点击选择日期格式按键打开如图所示，选择自己习惯的格式，点击确认即可。
