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闭目养神8个小时相当于睡觉多久？
闭目养神8个小时相当于睡觉多久？
连续两天没睡着觉，明天闭上眼睛躺8个小时，相当于睡多久？
2025-04-06 21:35:30
推荐回答（1个）
回答1：
闭目养神不等于睡觉，但是可以缓解大脑疲劳，闭着眼睛可以排除外界信息的干扰，因此减少处理信息的能量损耗，故这就有了闭目养神一说，可以缓解大脑疲劳，但是大脑没有真正进入休眠。
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