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真心求教 跑步老是岔气怎么办
真心求教 跑步老是岔气怎么办
2024-11-28 06:53:00
推荐回答（2个）
回答1：
追求循序渐进，不要冒冒失失的强制要求自己跑多远、跑多快。要根据自身的身体条件来！再有就是，有必要去医院内科找找专家咨询诊断一下你的情况。尽可能的根据医生建议来安排合理的运动。
回答2：
少吃点再跑
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