在篮球中，上篮起步后，已经走完2步，那么下一步就要起跳上篮或者传球出去，不可以再停下来，如果停下来就是走步违例，这是三步上篮的规则。
三步上篮
第一步
运球后跳起（双脚离地）接球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。
或：双脚跳起（离地）接住传球单脚落地，此时落地的脚为中枢脚。
这两种情况，一种是运球后的三步上篮，另一种是接住传球后三步上篮。
第二步
跳起中枢脚后非中枢脚（规则中说的“一脚”）落地。
第三步
跳起非中枢脚（规则中说的“一脚”）后球出手后落回地面。
如果你第二步是一只脚着地，就不能用再走了，另一只脚不能落地，球出手之后才能落地，如果你第二步是两只脚同时着地，那就叫跳步，在地上停顿，等着出手做假动作再出手没问题。我说的第二步都指的是第二步的结束
准确来说是两步半
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