还好啦,不是特别胖,我长身体的时候记录是身高162,体重58呢,少吃点就会好的,现在身高163,一直在100斤左右的。每天早上起来空腹喝咖啡,三餐吃得清淡点,实在肚子饿了啃苹果,饭后喝普洱茶,貌似是有点效果的,但估计是伤肠胃的,呵呵。所以只有春天的时候才这么干……
是有点哈,那就加油减吧,我现在都在减,只痛苦。
好女不过百 别吃晚饭 试试看吧
不算啦..应该属于正常体重..恩..要有自信..