三十岁后的男人怎样保养才能变年轻

男人的美在于神而不在于形。

男人30岁，正当风华正茂。是男人走向成熟成功有魅力的时候，所以，此时的男人才是最美的。

至于如何更美，我认为最重要的是心态，男人的美在于心，美是从心底里发出来的。男人有目标，有方向，知道自己要什么，要怎么干，知道自己身上的责任，就会干劲十足。就会朝气蓬勃，阳光的男人是很美的。知道如何去处事待人就不会怨天尤人，不会愤世嫉俗，从而就有了乐观向上的心态。乐观的人就会永远年轻，而且还会给身边的人带来快乐。

至于皮肤、身材跟女人差不多。最重要的是要有良好的生活习惯。不可以暴饮暴食，不可以嗜酒嗜睡，尤其不可以不加节制的猛吃某一种或者很少品种的食品。也不要长时间的去某个地方暴晒。比如有人一休假去海边就是一个月不加防护的暴晒，那样不管是男人还是女人，都会受伤的。

总结一下：男人30岁时本身就是最美的时候，所以不要有这样的担心。其次，就是要有一个好的心态！再次，要培养自己良好的生活习惯。做到这几点，到60岁也是很美很有魅力的男人

才三十岁，远远没到保养~年轻的阶段，如整日纠结与这些的话，估计状态不会太好。正是太阳刚出山的年龄，正是阳气高升，开创事业的年龄，您要是朝气蓬勃，尊天道，重孝道的话，不年轻，不聚财都不可能呵!甚至到七十八十岁也不会刻意去为了年轻而保养！！

1. 跑步运动锻炼
   

2. 健康饮食

3. 保持良好的心态

4. 充足的睡眠，不要熬夜
   

主要是补水，全套护肤品都用控油补水的

哪方面保持年轻