脚踝扭伤..肿胀.有淤血.

2024-11-23 11:31:24

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回答1：

我刚刚经历了和你一样的情况，只是我是右脚，这几天刚刚能走路，但是还不能走太快。我当时肿胀淤血很厉害，一共敷了三次跌打膏，大概两个多星期左右，现在已经不肿了，你平时没事的时候要把脚放高一点，睡觉的时候用个东西垫着，这样好得快一点。如果没有伤到骨头，那不要心急，自己多休息慢慢会好的。消肿以后可以贴膏药或者涂抹药水，或用云南白药喷剂都是可以的。等到消肿以后也要适当地走一走动一动。我现在感觉一天比一天好了。但是不能疏忽大意了，还是要小心一点，保证完全康复。希望大家都尽快好起来吧。

回答2：

一定要好好休息，几周之内千万不能运动了。