当你被别人误解，又不想解释清楚。心情不好怎么办

被人误解，初期的心情总是很苦闷、很焦急的，此时，最重要的是冷静地思考你为什么会被人误解，误解的起因、经过等，找到了根源，才好对症下药，取得沟通。

1、消除自我委屈情绪。天大地大，老婆最大，出现误会后，不为自己辩解，总以为自己正确，有道理，不被理解。心中怀有委屈情绪的人，必定不愿开口向对方作解释，这种情况阻碍彼此间的交流。当被你老婆误会时，不要带着委屈的情绪去跟她解释，这会让她觉得你是在装可怜，不管你说什么，估计她都听不进去，多说无益反而于事无补。总之，你应多替对方着想。无论他是气量小，心胸窄还是不了解真相，不了解你的一番苦心，都不必去计较，只要你真诚地向她表明心迹，那么，误会便会消失。

2、查清你老婆误会你的原因方可化解怨恨。产生误会后，一方怒气冲冲，充满怨恨、敌视；一方满腹狐疑，委屈压抑，双方隔阂越陷越深，而且一谈即崩，大有新的误会接踵而来之势，此时，需要冷静。你必须下一番功夫内查外调，搞清楚对方的误解源于何处，否则任凭你费多少口舌，也不会解释清楚。搞不好，还会越描越黑，弄巧成拙。

3、书信可传情。面对一封信要比面对当事人从容得多，当面难以启齿的话题在信上也会坦然地表达出来。书信效果往往比当面交涉的效果更佳。但要注意，写信时措辞一定简短、亲切、明了，切勿罗嗦、令人生厌，语气需要真挚、诚恳，充分表达自己愿意消除误会、重新和好的急切心情，表达自己至今仍铭记以往的感情，以及对对方的依赖和爱护。

4、行动是最好的证明。有的误会用语言不能解释清楚，那么就用与之相反的行动去证实。如老婆误解你同某一异性有暧昧行为，你又说不清楚。那么，你只要与自己的爱人相依相伴、相敬如宾、亲密无间误解也就自然消失了。

5、战胜自己的懦弱，当面说清。误会的类型千姿百态、多种多样，但解决的最简捷、最方便的方法便是当面说清，大多数的人也都喜欢这种方法。有人由于懦弱，不敢当面对质，结果把问题搞得极为复杂。记住，如果有误会需要亲自向老婆说明，你千万不要找各种借口推脱，一定要克服困难，战胜自己，想方设法当面表明心迹。

6、被误会要及时解释，越拖越被动。有人被老婆误会是搅得焦头烂额，总觉心中有委屈，不做解释，时间越拖越长，误会越陷越深，到最后无限制地蔓延，造成了令人极为苦恼的后果，反倒更加痛苦。所以，有了误会，要迅速解释清楚，拖的时间越长，就越被动。

7、请老婆朋友、闺蜜帮忙。人与人之间的误会常常是在生活中产生的，双方的误解涉及许多因素，个人解决可能会受到限制，以至不能明白透彻。故请他人帮忙，的确是很明智的。

8、带老婆外出逛街，吃饭，周边游。在和谐、友好的气氛中，彼此间心理上的距离便会缩短，以往的不快便会自然地消失。

对您的不当面解释，我很赞同，但是您应该把问题的根源抓住，并思考为什么，在想想这件事情，别人会怎么做？多做多想。慢慢就会好的！让事实帮您解释，不要让别人对您有误会，这样会影响您的发展！因为能让您在意的误会，应该多发生在朋友身上！朋友的意义很深

你会心情不好说明你想解释，既然想解释就解释呗。真正不想解释的人是不会心情不好的，也不会搭理那人。

是朋友会懂，不需要你解释，不懂的也不需要解释，他不配做你朋友，你也没有这样的朋友。不是朋友的，也不需要解释，解释也是多事。

不管你做的对还是错，那已经成为历史，而成为过去你会发现对错不是很重要，被人误解又怎样？都会过去的