问题分析：腰椎间盘突出患银带者应以静养为主，适合卧床休息，因此瑜伽、活力体操，以及羽毛球、乒辩搏凳乓球等球类运动，都不携旅适合腰椎间盘突出患者意见建议：腰椎间盘突出可以通过牵引，手术等治疗，建议您先到医院做按摩牵引，效果不理想可以手术治疗，消除疼痛，建议到医院诊治
