打篮球怎样防守比自己大个的人

2025-02-24 02:28:38

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回答1：

在篮球场上，防守是非常重要的，如果你只知道进攻，那么你要不就是纳什，要不就是马布里，是前者还好，因为你的组织才华，如果是后者，呵呵，你的队友会不喜欢你的哦，以下讲述防守之道 1 高个防小个这是比较简单的一种，只要自己不要太笨，通常小个在你面前出手有3种情况，一：迫不得已，没时间了，只好强行投，我相信你，盖死他，就算盖不到也尽力干扰，因为他没有时间传球了二：狂妄自大傻冒型，呵呵，没得商量，永远不要对这些家伙仁慈，他们不但傻，而且脾气坏得很，盖死他，这种傻子很好盖的三：韦德型，很遗憾，你遇到又有技术又有头脑的高手了，聪明一点，千万不要轻易起跳，挡他路，让他出手不舒服，他们最爱自认很能盖帽而早早起跳的大个了，等他出手的一瞬间起跳，掌握好了可以盖掉他，掌握不好也要掌握好身体平衡，不要犯规，那样只会造成加罚 2 小个防高个这是一项艰巨的任务，大个也分两种，一：布拉德利型，如果你们是本华莱士对布拉德利，那还好办，用体重顶死他，顶得他直不起腰，跳不起来，卡不到位，呵呵，那时候他高怎么了，他身体找不到平衡点，他投不进，而且他位子也没了，篮板也是你的二：奥尼尔型，如果你还是那个可怜的本华莱士，千万记住，你已经不是壮汉了，现在你很瘦，不要跟他硬扛，绕前，不让他接球，如果不幸让他接到球了，迅速挡路，他有可能会进攻犯规的，如果没机会造进攻犯规，那么快一点，在他出手之前犯规，这种大个的罚球不会太准的 3 瘦子防壮汉壮汉是很难对付的，他们总能抢到有利的位子，但是他们也是有缺点的一：布泽尔型：他一般不会打得太靠里，因此只要你拦好路，他一定会选择中投的，那时候你要利用你瘦子跑得快的特点，如果你是加内特，那就上去盖他吧，盖不到也吓他半死，如果你是可怜的汉密尔顿，那只能靠你的队友补了，你就专注得祈祷他不进并抢好这个防守篮板吧二：邓肯型：太遗憾了，你遇到了一个又强壮，有又技术，又聪明的怪物，没办法了，不让他拿球，拿到球了就看你的造化了，如果他心血来潮想扣一个，而你刚好是可以战胜篮板上沿的狼王，那就偷袭他一个，盖高手，心里爽啊，如果他很冷静，那你真要靠造化了，尽力吧，实在不行也别犯规，最讨厌别人搞加罚了 4 壮汉防瘦子让你检便宜了，你身体占优，瘦子有3种一：布拉德利，哈哈，仿照战术一吧，我看好你，搞死他二：加内特，很遗憾，你遇到了瘦子中的精英，拦路吧，这是原则，不过别指望他进攻犯规，他很灵活的，别让他太轻易突破就行，用身体顶得他出手不会太舒服，如果他还有办法出手，别盖了，自不量力，还是好好祈祷他不进，并抢好篮板吧，不然，你想盖又盖不到，篮板也被人家抢了三：博尹金斯，这小子太灵活了，千万不要跳，一定等他出手之后再跳，如果你比人家高这么多，而你又够聪明，我相信这个盖帽属于你，但如果他跳投，呵呵，他的跳投有难度的，吓吓他，就算没盖到，他命中率不会太高的 5 实力和身体相当的对手这个时候你应该向巴缔尔同志学习了哦，坚持拦路的原则不动摇，而且要文明一点，不要学鲍文那小子，把别人搞上了怎么办，实在防不住也没关系，反正实力相当嘛，他也防不住你的，没准交手几次你们就是好朋友了

回答2：

不知道你的步伐怎么样。小防大，我觉得没别的，就是绕前防守。四分之三或者完全绕前防守，目的就是不让对手接球，因为只要对方接球，身高，臂长的优势又没办法弥补，要像防死只能绕前防。我178CM，防守191CM的人，就是不断绕前，不断干扰接球机会，进攻端自己多跑动。个子小的，好办，其实只要你的防守位置卡对了，那都不是问题。一般的内线很多人说要站住斜侧45度的3秒区。当然还要根据情况变化，只要卡主位置，剩下的就是站住干扰。祝你好运

回答3：

在篮球比赛中，防守比自身高壮的方法：
1、可以经常采取紧贴的方式，死死的靠住对方的下盘，同时伺机断掉对方的运球；
个高的人往往重心高，顶住他的下盘往往可以使投篮失去重心，失去准度；个高运球速度慢，拍球高度高，球比较容易断。
2、腿站开，重心放低
这样做可以加固下盘，让高个子球员接球和转身不舒服，影响高个子。
3、侧身，用双手，抬膝盖顶出去（经常抵到他屁股），要贴住，要柔和，才算正规冲撞。
4、高个子停球，就双手上伸开，踮起脚，不跳，重心前倾压上去，阻止投篮。
5、手按在高个子腰上，可以感受他的动向，也可以暗暗使劲推（这算小动作）。

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