你只要把体重控制在56.1kg。标准体重的计算公式为：标准体重(kg)=身长(cm)-110你的标准体重是、不低于标准体重的15%.5kg，下限是56：176-110=66kg参军你的体重（按男兵计算）也就是上限是82.5kg之间就算是合格，合格、不低于标准体重的15%.1kg-82，女性体重不超过标准体重的15%男性体重不超过标准体重的25%
