你好，这个年龄长斑说明自身免疫力下降，买多维片进行调理，慢慢就会恢复的，希望采纳，谢谢你。
平常一定要做好皮肤的护理，不能长期在太阳底下暴晒，暴晒会加深斑。对于祛斑，每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿，对防止祛斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽，谷胱甘肽可抑制黑色素，从而使沉着的色素减退或消失。
嗯，这个还请您不要担心了，因为这个是一个很正常的情况，关于脸上长斑，你可以适当的选择合格的化妆品，或者外是一些生理问题，你可以去找医生，脸上长斑的话，你也要自己看，觉得我的问题回答的好，就关注我，成为我的粉丝，以后可以获得更多优质回答，谢谢
补充维生素E，一定要四季涂抹防晒霜。
少吃不健康的食品，比如辣条，还容易提前衰老，致癌等
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