姜枣红糖水什么时候喝最好

姜枣红糖水可以选择在中午饭前喝一杯，可以有效缓解经期女性的疼痛，有补血、暖胃、健脾、驱寒、的功效。但是夏天不要多喝，免得容易上火。
在着凉或者淋雨的情况下，可以选择喝一杯姜枣红糖水，有驱寒之功效。
由于红糖中有过多的糖分，建议不要晚上睡觉前喝姜枣红糖，晚上睡觉喝多了，睡着了，身体内糖分就会累积。
早晨起床的时候也不要喝姜枣红糖水，因为经过晚上的身体新陈代谢，体内需要的是排除毒素，是需要白开水的，而不是红糖水。

红糖姜茶我是每天都喝，我一般是早上起床喝完一杯白开水以后，再冲一杯红糖姜茶来喝，喝完以后就感觉身体暖暖的~~~

去年一个冬天我基本就每天早上喝红糖姜茶，晚上泡脚，一个冬天，我的手脚都不冷了，因为一般女生宫寒的话，就会引起手脚冰冷，感觉超级棒！

姜茶的话，我是选择的这种，在某宝买的，相当方便，每次喝就一袋，感觉很不错。

关于泡脚的话，其实有很多的诀窍在里面，只有这样子才能够达到效果~~

泡脚的具体内容，我之前写了一个回答，大家可以看一看

晚上睡前热水泡脚的好处？ - 第一批养生90后的回答 -

晚上睡前热水泡脚的好处？

其实宫寒和我们平时说的气血不足都是差不多的意思，所以我们可以从气血方面来着手，这是我之前写的一篇关于女生气血不足的调节方法，大家可以看一看，保证很有用。

对于姜枣红糖水来说，对女性月经期出现行经不畅，行经腹痛的情况，这是喝姜枣红糖水效果最好，有活血祛瘀的作用，能够缓解疼痛，促进经血顺畅的排出。在风寒感冒时，也可以喝姜枣红糖水来缓解症状。对于寒性体质的人，如果出现胃寒胃痛，手脚冰凉的症状时，可以适当的喝一些红枣姜糖水，能有效的缓解症状。红枣姜糖水热量大，不要过量服用月经期间喝姜茶红糖水，可以起到暖宫的作用。姜枣红糖水可以在月经来潮就喝，喝的次数并没有要求但不建议喝的太多，每天正常喝水喝红糖水就可以，红糖水太浓的话可能会引起月经量大。

1、最好不要用姜枣水冲鸡蛋吃。2、你多说的偏头痛、口腔喉咙的炎症多是由于下焦虚寒，上焦虚火旺引起的，可以用艾叶泡脚来引火归元，艾叶有温经散寒的作用，至于泡的时间没有什么限制，每天泡和一周泡2到3次均可，重要的是要坚持。