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跳远还差一只脚做深蹲怎么来改善
跳远还差一只脚做深蹲怎么来改善
2025-03-22 17:27:36
推荐回答（1个）
回答1：
多做下蹲，多跑步，站直身体垫脚尖尽量垫到最高，反复做，锻炼腿部力量，最重要的是多练习
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