你这是严重的自我否定,这是一个很糟糕的状态。你社交方面的困惑是毕业后才出现,还是读大学的时候就这样了呢?多少有点不够详细,可以的话来中欧国际心理机构吧!我们这心理医生都是一流的!希望你能早日脱离这个状态!
一步步来
给自己树立一个小的目标
比如面试时,先实现有问正确对答
循序渐进
人首先要打败自己 因为你刚毕业 对社会不熟悉 很多规则你都不懂 好多地方和学校都不一样 你内心会有个落差 有时会怀疑自己 做的好不好 对不对 给人印象如何等等。其实 你想多了 不要把面试看的多么困难 多么重要 放平心态 和HR谈话 就像和你的朋友谈话 开诚布公的谈 没必要担心与顾虑 你这情况和心理没关系 就是刚毕业不适应 我毕业后呆了半年呢 你比我强多了