海苔不能和什么一起吃

2025-03-03 04:56:55

推荐回答（5个）

回答1：

海苔不能和什么一起吃？
相克
紫菜+柿子：会不利消化
紫菜+柿子：影响钙的吸收
紫菜+花菜：会影响钙吸收
宜搭
紫菜+豆腐：可清热解毒
紫菜+虾皮：可开胃、易吸收
紫菜+蜂蜜：可润肺止咳
紫菜+鸡蛋：有利于营养素的吸收
紫菜+虾仁：可养心安神、软坚利咽
紫菜+决明子：可治高血压
紫菜+车前子：可清热利尿、渗湿通淋
紫菜+白萝卜：可清肺热、治咳嗽、清心开胃。
孕妇吃海苔都有些什么好处？
什么是海苔，说白了，海苔就是紫菜，但是紫菜又不完全是海苔。海苔浓缩了紫菜中的各种B类维生素，还有很多维生素A和维生素E，以及少量的维生素C。所以说，海苔具有很高的营养价值。
1、海苔中含有多种矿物质，其中包括了维持人体正常生理功能所必须的钾、钙、镁、磷、铁、锌、铜、锰等，这些矿物质能够帮助维持孕妇体内的酸碱平衡。
2、海苔中所含的的多糖能够增强细胞免疫和体液免疫，从而促进淋巴细胞的转化，提高机体的免疫力。
3、海苔中含有甘露醇即单糖，在体内不会被代谢，经过肾小球过滤后在肾小管内很少被重吸收，起到渗透利尿的作用，从而达到消除孕妇的水肿问题。
4、海苔中含有大量的碘，可以预防因缺点引起的甲状腺肿大。
5、海苔中所含的藻元酸，有助于清除人体内带毒性的金属，如锶和镉等；海苔中的铁可以预防妊娠贫血；海苔中的藻蛋白可以降血糖。
6、海苔的纤维含量高，可以促进肠胃消化和吸收。

回答2：

海苔是味道非常鲜美的零食，营养十分的丰富，它含有丰富的维生素，可以增强大脑的记忆力，还有丰富的矿物质，有利于孩子骨骼的生长，对人的身体健康有很多的好处，所以许多大人小孩都喜欢吃，但是，海苔不是和所有的食物搭配在一起都很有营养的，它也有相克的食物，为了让大家不要误食，小编给大家总结了几种，希望对大家有帮助。

1、海苔和柿子

海苔中含有丰富的钙离子，可以促进骨骼的发育，但是柿子中含有一种叫做鞣酸的物质，它可以和海苔中的钙离子发生反应，生成不溶性的结合物，影响营养物质的吸收，而且这种生成的结合物会影响我们的肠胃功能，不仅会导致肠胃不适，还会引起呕吐、胃痛。所以两者不要一起食用。

2、海苔和茶叶

茶叶泡茶喝可以提神醒目，但是它含有大量的茶单宁，所以不能跟海苔一起食用，因为紫菜中含有很多的蛋白质，茶单宁与蛋白质结合会生成鞣酸蛋白，容易引起身体的便秘，造成身体的不适。

2海苔与香蕉

香蕉有润肠的作用，海苔和香蕉夹在一起吃很容易导致肠胃功能絮乱，特别是小孩子，肠胃功能弱，很容易引起腹泻，肚子痛，呕吐，严重的情况会引起肠胃发炎，所以这两样东西尽量不要一起给自己的孩子吃。

我们生活中的每一种食物都有它的相生相克，海苔也是一样的，小编上面总结的几种食物，大家千万记得不要混着一起吃，如果当自己吃错了，引起肚子痛、腹泻等情况，就需要及时就医，及时治疗。

回答3：

海苔就是紫菜，由单层或者双层细胞构成薄膜，味道非常鲜美，营养十分的丰富，它含有丰富的维生素，可以增强大脑的记忆力，还有丰富的矿物质，有利于孩子骨骼的生长，对人的身体健康有很多的好处，所以许多大人小孩都喜欢吃，那么海苔不能和什么一起吃呢？
1、海苔和柿子
海苔中含有丰富的钙离子，可以促进骨骼的发育，但是柿子中含有一种叫做鞣酸的物质，它可以和海苔中的钙离子发生反应，生成不溶性的结合物，影响营养物质的吸收，而且这种生成的结合物会影响我们的肠胃功能，不仅会导致肠胃不适，还会引起呕吐、胃痛。所以两者不要一起食用。
2、海苔和茶叶
茶叶泡茶喝可以提神醒目，但是它含有大量的茶单宁，所以不能跟海苔一起食用，因为紫菜中含有很多的蛋白质，茶单宁与蛋白质结合会生成鞣酸蛋白，容易引起身体的便秘，造成身体的不适。
2海苔与香蕉
香蕉有润肠的作用，海苔和香蕉夹在一起吃很容易导致肠胃功能絮乱，特别是小孩子，肠胃功能弱，很容易引起腹泻，肚子痛，呕吐，严重的情况会引起肠胃发炎，所以这两样东西尽量不要一起给自己的孩子吃。
我们生活中的每一种食物都有它的相生相克，海苔也是一样的，小编上面总结的几种食物，大家千万记得不要混着一起吃，如果当自己吃错了，引起肚子痛、腹泻等情况，就需要及时就医，及时治疗。

回答4：

海苔大家都知道是什么吧，如果你没有吃过，一定对于紫菜很不陌生吧。海苔就是紫菜，只不过是经过加工以后的是海苔，那么有哪些饮食的禁忌呢，下面就来一起了解一些食用海苔的一些禁忌吧。
1、虾能和紫菜一起吃吗
虾能和紫菜一起吃，而且它们是一对理想搭档，因为紫菜这种菜品有大量的碘和多种微量元素，而虾中则有大量的钙质和蛋白质，它们所含有的营养成分不会产生不良反应，一起食用会让人体吸收的营养更均衡。
2、紫菜不能和柿子一起吃
紫菜与水果柿子是不能一起吃的，因为紫菜中有一些天然的钙质，而柿子中则含有一些鞣酸，它遇到钙质以后会产生不良反应，会让钙质凝结，让人体难以吸收，时间久了这些凝结的钙质还容易形成结石，因此两者不宜一起食用。紫菜是不能和柿子一起吃的，这样会直接造成钙质的凝固，而且还会出现消化不良等情况的发生，对于钙质的吸收有很大的影响。
3、紫菜的食用禁忌
紫菜适合大多数人群食用，但是那些消化功能弱，和脾胃虚弱以及腹泻便溏的人群，是不宜食用紫菜的，不然会让这些疾病的症状加重，对病情恢复不利。海苔确实在营养的角度上讲比较好，因为其中青少年容易缺乏的碘、铁、锌的含量都比较不错。
关于海苔的一些禁忌，以及它的不适合搭配的食材，上面小编已经给大家介绍了相关的内容了，从上面的这些内容中我们可以看出的是这些食物的相互搭配的一些禁忌，对于健康不利，大家一定要注意。

回答5：

紫菜是一种普遍的食材，能够立即服用，还可以包成寿司店这类的食材服用，很多人喜欢吃，紫菜中的蛋白质含量不低，尽管紫菜一次的摄取量算不上多，可是蛋白会和单宁酸产生反映，想要知道紫菜不可以和什么一起吃？海苔吃多了有哪些弊端？

1含有甲基纤维素的食材

紫菜是藻类的一种干产品，营养丰富，而且还带有丰富多彩的甲基纤维素，每100克紫菜的甲基纤维素成分在17.3克，还带有较多的蛋白、碳水化合物化合物等，自身消化吸收难度系数大。假如应用紫菜量较为大的状况下，再服用了别的的含有甲基纤维素的食材，非常容易由于甲基纤维素吸湿澎涨，出现便秘等不适感状况。

普遍含有甲基纤维素的食材有：奇亚籽、辣木籽、黑芝麻粉、兰香子、海菜、竹笋干等。
2含有单宁酸的食材
紫菜中的蛋白质含量不低，尽管紫菜一次的摄取量算不上多，可是蛋白会和单宁酸产生反映，减少蛋白的摄取量，还会继续加剧肠胃的承担，因而不建议一起吃。
普遍的含有单宁酸的食材有：石榴、生香蕉、黑布林、酸李子果、青黑桑葚、生弥猴桃等。
3含有草酸的食材
紫菜尽管一次性摄取量很少，蛋白、碳水化合物化合物、脂类的摄取量不容易太高，可是紫菜中矿物成分很高，假如和含有草酸的食材一起服用，会转化成无法消化吸收的草酸镁、草酸钙等。
普遍的含有草酸的食材有：石榴、红提、茼蒿、介菜、香椿芽、西兰花、荠荠菜等。
4含有饱和脂肪的食材
紫菜中带有的不饱和脂肪成分较为高，服用能够补充不饱和脂肪，如果是服用紫菜的情况下还是用了很多的饱和脂肪，会减少不饱和脂肪的摄取量，造成紫菜的营养元素减少。
普遍的含有饱和脂肪的食材有：植脂末、奶茶店、煎炸食品、猪白肉、动物油、猪脚等。
海苔吃多了有哪些弊端
腹泻
紫菜寒性，服用会提升胃肠中的寒性之气，造成肠胃滑利性提高，服用过多或是自身肠胃较为阴虚内热的群体服用以后非常容易出现腹泻的状况。
消化不良
紫菜的碳水化合物化合物、蛋白、甲基纤维素成分都较为高，服用过多得话，非常容易出现消化不良的状况。
血压上升
紫菜是海鲜产品的一种，自身钾离子成分不低，并且海鲜产品是多少有一些腥味儿，需要加一些香辣这类的成份除腥，钾离子成分过高，服用过多有可能出现短期内内血压上升的状况。

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