所谓的3步上篮,其实是抱球走两步,第3下子要跳起上篮,如果他真的是你所说的走两步,第三下子不跳,那就是走步,比如说,他三步上篮,抱球第一步右脚,第二步左脚跨步的同时就因该起跳了,如果他第二步左脚没起跳,那么他的右脚落地的时候就算走步了。
有可能你同学是抱球双脚起跳到篮下,在轴心脚不动的情况下非轴心脚还能来回运动。
一般就是带球速度冲击,双脚起跳到篮筐附近,抱球晃一下,不跳,把防守人晃跳起来,然后在进攻。
你说你晃人的时候幅度大,记住左右拉晃的时候,一定要先运球后移动脚,接球先动脚,那就是走步,要先运球。
翻腕:运球的时候手心往下压球,要是把球端起来了就属于翻腕。
希望我的回答你能满意,只是自己的个人解释。 加分。
1:注意他是双脚起跳还是单脚起跳,如果双脚就是走步,单脚的话,他之前那步的中枢脚先动的话也算走步。如果他是左脚开始的话,中枢脚一般就是右脚。
2:是走步
3:不是走步
4:没看过你打球,不好判断。
5:运球时持球手完全处在球水平线的下部,就是翻腕。
1,只要第三步脚不落地就不犯规 2,犯规 3,不犯规 正常运球是球在手下拍(能有一定角度),翻腕是球在拍时手掌翻180 球在手中掌心向上就像把球举起来一样
1,三步篮动作一定要连贯,停顿之后再做动作一定会被吹走步,一定要记住自己的轴心脚是哪只,只要轴心脚不动没关系
2,一定要先运球再迈步,先动脚再运球也是走步,
3,翻腕要看你运球的时候手是触摸球的那部分,一般来说接触球下1/4就看算翻腕了
1 上篮时最后一步 在空中躲避或欺骗对手 可以 否则不行
2 有一只脚脚中枢脚没有移动就不算走步
3 上篮太慢会判走步
4 规则中的翻腕已经被归为带球 轻轻翻是没关系的 若翻球时 球在手中有明显停留的时间 ----带球