交纳社保可以中断，也可以续交，身断了十年，现在只要带上你的社保卡和身份证，直接到当地社保部门，就可以恢复交纳了。
中断时可以的，不过社保交费最少是15年，这样领到的退休金也就是最低生活费。但是关健问题是中断期间，将失去医疗方面的保障，养老方面，不管你何时续交，累计缴费年限不足十五年，将不能享受按月领取退休金。所以不管中断几年，累计一定要够15年才会不影响以后退休
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