太敏感怎么办？

可能是你平时想的太多了
要学着不要把过多的精力放在别人对自己的看法上，其实只要自己做的事对的起朋友，对得起周围的人，也对的起自己，就不用在意别人的眼光，因为你做的没有错，所以又何必在意别人的评价呢，其实，另外，在意别人的感受说明你是一个细心的人，也是一个会把朋友放在心上的人，所以即使偶尔敏感一点，有时候也不会是什么坏事，所以也不用太在意这个，另外你可以找找自己喜欢做的事情，分散下注意力，不要总把注意力集中在别人对自己的看法上，渐渐的就会好起来了

凡事太敏感，会徒增很多烦恼，造成不必要的心里压力，同时也会影响到工作和生活，甚至引起与他人的矛盾、冲突。要想改变自己，首先要调整好自己的心态，不要什么事都跟自己联系在一起，有时要学会装糊涂，其次是凡事多往好的方面想，多站在对方的角度考虑问题，多包容他人，努力把自己变成一个宽宏大量的人。

太敏感了是你想的太多了，别人不经意的一个动作和眼神会让你想到很多不好事情，这样不好会对自己的情绪产生负面的影响，其实一般人不会像你一样太关注别人的言行或者说根本不怎么关注，如果像你一样关注他人的言行那不就和你一样敏感，这样什么事都做不好，你要认真的做事，做自己喜欢的事，要放松心情，不要计较太多，多参加集体活动。

敏感源于内心的脆弱
可能是你性格的原因
对自己对别人都没有信心
缺少安全感
特别不相信别人
只要你认识到这个问题
慢慢的去改变
树立正确的人生态度
相信自己也要想信别人
不要想太多
多向积极的方向去想
多看一些正能量积极向上的
人与人交往技巧的书籍

太在乎别人=。=主要看关系吧，如果是要好的朋友，一般是顺其自然，等雪中再送炭=。=不过你也要提升自己，这样才能送炭而不会冻死自己