平常心对待 ，怀孕之前没有做好这个计划和打算。那么怀孕了，自然要承担这一个意外的代价。
如果你的领导因为你怀孕申请不加班，而让你调岗并降职降薪，可以先协商，协商不成申请劳动仲裁，劳动仲裁不服可以起诉。
《女职工劳动保护规定》第四条规定：不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资，或者解除劳动合同。
中华人民共和国劳动法》第六十一条：不得安排女职工在怀孕期间从事国家规定的第三级体力劳动强度的劳动和孕期禁忌从事(见《女职工禁忌劳动范围的规定》中第五、六、七条规定)的劳动。对怀孕七个月以上的女职工，不得安排其延长工作时间和夜班劳动。
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