若您将存储在机身内存的文件及联系人不慎删除，且没有提前备份数据，那么已删除的文件及联系人是无法恢复的。因此，建议您谨慎删除手机上的数据，有条件的话及时备份文件，以免重要数据丢失无法找回。
第一种：
三星手机通讯录丢失了通过数据恢复软件是可以找回的。具体步骤如下：
打开互盾数据恢复软件，选择“手机数据恢复”模式。
按提示选择硬盘存储设备，然后点击下一步。
进入硬盘扫描阶段，如果用户发现丢失的数据已经被扫描到，也可以“中断扫描”。
选择需要恢复的文件，用户可以对文件进行预览，查看是否是自己需要的文件。然后点击下一步。(文件丢失后，文件名称也会被系统自动更改名称。如果未扫描到需要文件，请使用“万能恢复”模式再次扫描恢复。)
选择恢复文件存放目录。用户可以将文件恢复到电脑上，以防止造成数据覆盖问题，然后点击下一步，等待恢复完成。
第二种：
在恢复出厂设置前将手机通讯录备份在电脑上，等手机弄好了再重新导进去即可。
第三种：
可以将手机通讯录备份在手机卡里，这样只要插上手机卡通讯录就会在的。
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