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腰间盘突出适合跑步吗
腰间盘突出适合跑步吗
2024-06-25 11:48:12
推荐回答(1个)
回答1:
腰椎盘突出不建议进行跑步锻炼;因为在跑步过程中,腰部肌肉群体发力较大,对腰部的冲击较大;可以适量的进行慢走或者散步;
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