这些情况引起的原因也有很多。所以还是去医院做检查
听从医生的嘱托来定。
平时要多注意一些基本事项:
1.适量的运动。
2.保持良好的心态。保持充足的睡眠,多做深呼吸。
3.饮食方面。多吃些高纤维的食物。
这些都对心脏方面的保养和预防都有很大的帮助。
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上面每天更新心脏方面的科普知识,应该会对你有所帮助。
有什么问题也可以在线咨询专家。
希望我的回答能够给你提供帮助。
可能是循环血液异常引起的情况,应做血液直观分析
查清原因,及时对症用药彻底地消除原因。
若当地处理不好,找健康社区行专家工作队。
你好,夜间胸闷的原因很多。例如,平时过于疲劳,尤其是白天劳动力比较大。颈椎病,睡姿等 都会导致夜间胸闷。建议中医治疗。尤其是针灸治疗并配合心理引导。问题不大。积极治疗
这种情况与心功能不全时的夜间阵发性呼吸困难很相似。其原因主要是迷走神经兴奋性增高,下身静脉回心血量增加,致肺淤血,呼吸中枢敏感性降低,对肺淤血引起的缺氧反应迟钝。建议你去医院就诊,做一个超声心动图就可以排除心脏疾患了。
人体缺血和气血水平低的表现;
告诉你几个方法:
1.每天早6--8时前喝一碗大枣小米粥和生姜红糖鸡蛋汤。【生姜带皮煎】
2.应该保证一日三餐吃热、吃饱、吃好,三餐不合理,健康远离你。物无美恶,过则为灾;满足食物“金字塔结构”,即百分之五十谷类豆类食品,百分之三十新鲜应季蔬菜类食品,百分之十五鱼、肉、蛋类食品,百分之五油脂类食品。
3.饮水之道:晨勿多饮,饮必温热,不渴不饮,饮必三口,慎选水源;
坚决反对不分青红皂白“每天8杯水”的大忽悠;
4.一定要穿暖和,手足温热为标准。防止空调病;停止一切啤酒冷饮、生冷硬食物 ;
5.不要喝牛奶;慎吃西药、不打点滴,因为都性酸。不要喝饮料,有甜蜜素的,导致白血病;
6.睡前热水泡脚20分钟,同时趁热喝一碗当归红糖米酒鸡蛋汤。
7.必须保证21时--凌晨5时有效睡眠。夜里是人们长气血的时间,也是肝肺脏工作的时间,对人体的健康极为重要。最好中午11-13时能够抽30分钟时间睡午觉;
8.保持开朗愉快的心情,适当运动锻炼。坚持每天敲胆经穴位【立正时,大腿外侧手中指处;】10分钟。