老是沉不住气，没本事还容易冲动，脾气暴躁怎么办？

念佛吧，手腕上戴上佛珠，可以磨性子，学学佛教的东西也可以让自己想开，明白。

不喜欢佛教，学心理学也行，去咨询心理老师，让老师帮您把这个问题解决掉

遇事先让自己冷静，别着急说话，别急着去处理事情…拖一拖，一拖就冷静了，冷静就不会做错事了

多思考，换位思考，现在客观的角度想问题，思考这个人为什么这么做，这样说

大部分人都是普通人，我也是没本事的人，没本事没事，只要懂自己，知道不能犯法，有底线，有道德…原因踏实的努力，也愿意学习，手艺也行，爱好也行 都能提高自己

多看书，就能让自己提升自信和内涵

我认为必须控制自己的情绪，让自己的心情放松下来，俗话说冲动是魔鬼，你可以多交一些朋友和他们一起说说话散散心。等你要发火的时候可以深呼吸，自己控制一下就可以。有什么事情可以心平气和的说冲动也解决不了什么问题！

一个人老是沉不住气，很容易冲动，脾气暴躁，可能是因为这个人的性格就是这个样子。但更多的可能是因为他体内的火气比较大。一般可以通过少吃辛辣油腻的东西多喝凉茶就可以。使他心静下来。

千万不要冲动，平时自己生气的时候都必须要提醒自己，要学会深呼吸，放下一些怨气，这样才是对自己最好的。

其实都是没本事惹的货
平时控制自己，时刻提醒自己，想发脾气都时候请转身闭嘴，深呼吸，远离那个场地
最好是提高自己，多学本事，让自己强大起来，一个人真正有本事了，越来越强大了，反而会不那么发脾气了，反而会温和起来，谦虚起来
小小建议，望采纳