三高人群喝什么茶合适？

2024-11-30 00:42:02

推荐回答（5个）

回答1：

1.铁观音属于乌龙茶类，它介于绿茶和红茶之间，属于半发酵茶类。铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖尿并减肥健美、防治龋齿、清热降火等。
2.绿茶是指采取茶树新叶，未经发酵，经杀青、揉拧、干燥等典型工艺，其制成品的色泽，常饮绿茶能防癌和降血脂，防电脑辐射。吸烟者可减轻尼古丁伤害。
3.生普洱茶保健功效有降血脂、降血压、预防心血管疾病。
4.红茶的抗菌力强，用红茶漱口可防滤过性病毒引起的感冒，并预防蛀牙与食物中毒，降低血糖值与高血压。美国心脏学会曾经得出红茶是“富含能消除自由基，具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一，能够使心肌梗塞的发病率降低”的结论。

回答2：

适量饮用茶，对三高人群来讲是有好处的。可以坚持喝桑葚火麻茶，其代谢产物=可以扩张血管增加血管弹性，从而能起到降压的效果，食疗不是药疗，要坚持。

回答3：

普洱茶，绿茶都可以

回答4：

普洱茶(熟茶)
黑茶
红茶
乌龙茶

回答5：

乌龙茶最好。