长痘痘的原因很多，护理要注意方法，切记不要随便抠、挤、挑、抓、用手或工具挤压，非但于事无补，反而因手上的细菌造成二次感染，形成群聚性痘痘，或挤压的力道过大，造成皮下淤血，留下疤痕。平时注意休息，避免熬夜，养成良好的作息习惯，不要吃太油腻的东西，多吃些水果、青菜，用祛痘的洗面奶可以起到控痘作用，比如军医生的，早晚用一次，祝你痘痘早日消失。
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