蜂蜜吃多了对身体有坏处么？

中医把蜂蜜当成药，好处多很多蜂蜜自古就被当作滋补养颜的圣品，价格也很便宜，冲泡更是方便的不得了，利用三分钟，以蜂蜜1开水10的比例，轻轻搅拌就成了好喝的蜂蜜汁，加在其他果汁、茶类中取代砂糖，对身体都有说不完的好处。蜂蜜的特徵是一旦进入人的体内之后，就会立即被吸收，并且转换成能量，而且它不会有砂分解钙质的坏处，中医用药时，常把蜂蜜当成咳嗽、烫伤、利尿、鼻炎、胃痛等症状治疗用，以前，更有把人蜂蜜调制成敷面用品，所以蜂蜜是内外兼
可的好东西。怕胖的人，喝任何的饮料都可以加入蜂蜜，它的甜味带点香气，却对身体没有害处，其中含有多糖类、花粉、蜂王乳、蔗糖、矿物质、酵母等多种营养素，具有安定精神、改善虚弱体质、解毒及消除疲劳的功效，有便秘情形的人，更是可以喝
喝蜂蜜，能有所改善
蜂蜜是浓缩能量的主要来源.人们将蜂蜜中的营养与保持人体营养的关系做了分析.100克的蜂蜜可产生304千卡热量.或美国农行部建议每日摄入量的10.9%.蜂蜜中最多的营养物质是铁,可达建议每日摄入量的18%,然后是维他命B5(可达16%),磷(可达6%),铜(可达4%),维他命B2(可达3.2%),锌(可达3.3%),镁(3.2%)和钙(可达3%).蜂蜜与糖非常不同,且在几乎所有标准面前,它都明显优于糖(Dvir,1996).
同样重要的是,蜂蜜中的能量比蔗糖更易吸收,需要大量能量的运动员十分了解这一特性.蔗糖是一种双分子糖(二糖),因此必须经过人体消化分解成单分子糖(单糖),然后才能经新陈代谢变成能量.另一方面,蜂蜜主要是葡萄糖和果糖(两种单糖),因此不需要在新陈代谢进行人体消化.所以蜂蜜中的单糖提供了立刻可用的卡路里及能量.
蜂蜜也被证明可帮助钙和镁的吸收,这是生成和保持强壮骨骼所必须的两种物质.钙缺乏与骨质疏松症有关联.人们对14个婴儿的钙吸收情况进行了临床研究.当在牛奶中加入蜂蜜时,钙被吸收的更多,而不论所使用的牛奶类型是否添加了维他命D.在玉米糖浆中加入蜂蜜相比,在脱脂牛奶中加入蜂蜜将使镁的数量更多(分别为16毫克每天和24克每天).

、蜂蜜能改善血液的成分，促进心脑和血管功能，因此经常服用于心血管病人很有好处；
2、蜂蜜对肝脏有保护作用，能促使肝细胞再生，对脂肪肝的形成有一定的抑制作用；
3、食用蜂蜜能迅速补充体力，消除疲劳，增强对疾病的抵抗力；
4、蜂蜜还有杀菌的作用，经常食用蜜糖，不仅对牙齿无妨碍，还能在口腔内起到杀菌消毒的作用；
5、蜂蜜能治疗中度的皮肤伤害，特别是烫伤，将蜂蜜当做皮肤伤口敷料时，细菌无法生长；
6、失眠的人在每天睡觉前口服1汤匙蜜糖(加入1杯温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡；
7、蜂蜜还可以润肠通便（此说法只适用于槐花蜜、椴树蜜等，不适用于枣花蜜）。
经常吃很有好处，但一次吃不要过量！

楼主，你好。
蜂蜜性属温热。食用过多会使体内虚火旺盛。楼下肚子疼也是会出现的。总之合适最好。