，如果胃肠消化吸收功能不好，建议你可以服用点药物调理，可以服用人参健脾丸，双歧杆菌三联活菌等药物。平时可以多做做腹部热敷按摩，注意腹部保暖，保持饮食规律，不要吃生冷油腻辛辣刺激性的食物，尽量多吃一些营养易消化的食物
香蕉有助于消化、酸性食物也有助于消化、
