海带百合能一起吃，下面是做法。
准备食材：海带、排骨、百合、油、启颤粗生姜、陈皮。
1，先用清水泡发海带。
2，然后再把陈皮好百合浸泡一个半小时。
3，用热水焯悄镇一下排骨。
4，把原材料全部一起下煲开始煲。
5，大火煲沸后，改小火洞森煲两小时。
6，最后放上盐，调整一下味道即可食用。
可以
制作指导1. 食疗猜缓上建议选择新鲜百合为佳。 2. 百合为药食兼优的滋补佳品，四季皆可穗散模应用，但更宜于秋季食用。 3. 百合虽能补气，亦伤肺气，不宜多服。
食用禁忌:风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不佳者忌食 百合因为有，并且从对鼠类、犬类的实验中发现长时间/大剂量食用会导致肺、肾的损坏及对白细胞、血小板的影响，即使是食用百合也有一定毒性，建议使用前向医师咨询。直接接触生的球茎可能会引起皮肤瘙痒，吞噬生的球茎可能会引起呕吐、拉掘芹肚子等症状。
百合跟海带能一起吃，两者分别煮熟再凉拌在一起可以，但当它俩遇到一起煮时两者都会烂如泥，相对两者单独煮熟的时间相同，而且煮出来的口感非常苦，难吃改好无比，配歼伏培携不信者可以试试，亲自试过的才有发言权，
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