国外很多比你年轻的男孩很早就有意识开始去健身房练自己的肌肉了，我认识的几个朋友他们每天都会去健身房，所以是一项长期的工作噢，你有这样的意识很不错，加油！
但是Vin 的身高超过180cm 他的体型是比较壮实的，你的个子如果配上他的身材会很不好看，不协调，所以你的要求可稍微降低一点噢。
俯卧撑是和部分器械的确可以帮助你达到目标，另外，以我的眼光来看，男孩最吸引我们女孩的地方是强壮的手臂，和宽阔的胸膛。 但是千万不要有的是‘将军肚’！
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