我认为刚好,继续保持这样的身材,不让它长胖就行了,减肥我认为没必要,那样伤身。减肥健康的办法就只剩运动了,但又不排除有些人越运动越长肉哈,听我们的,别减继续保持现状。
是药三分毒,还是自然减了好。
其实你的体重并不重,可以不减。
你可以参照看一下:
世界卫生组织计算标准体重之方法 :
男性: (身高cm-80)×70%=标准体重
女性: (身高cm-70)×60%=标准体重
不重,运动一下让肉结实一点就行了,44KG就太瘦了,太瘦也不好看
不重 不重 话说我165 110多斤 还没超呢 同学也说为我正好O(∩_∩)O
世界卫生组织计算标准体重之方法 :
男性: (身高cm-80)×70%=标准体重
女性: (身高cm-70)×60%=标准体重