你们对运动和体育的理解是什么 ？

运动超越生命

运动之魂在于它超越性的本质，每一次与对手竞争、与自己意志对抗无不在体现着这种超越。人具有追求自由、超越自我的需求和本性，不然人类也不会如此快的发展到今天的程度。人跟动物不一样，被称之为“人”是因为超越了动物的存在；其次，人是在不断地自我突破、自我超越中成长的。所以我们每个人的未来具有不确定性，人的生命都是尚未完成的生命、是尚待发展、尚待超越的生命，人的发展有无限种可能。

我们的教育恰恰就是要发挥、挖掘出最好的那种可能，这也是我们存在的意义。在我们的百公里路线有多少超越自己的故事，人生最难的不是超越别人，而是征服自己，那一句句至臻名言“如果你眼前还有浮云，证明你站的还不够高”；“相信。发生...经历。成长...”，“不迈出这一步，这有可能就是你的人生定局”，“徒步就是徒步，意义各自赋予”等等的意义正是如此。

运动有助于缓解压力、调节负面情绪，让生命阳光、热情、积极向上；体育具有公开、公正、公平的特性。孩子在运动中有着复杂的互动关系——个人与集体、自我与同伴、本人与对手，有着强烈的情绪体验——挥洒汗水时的激情、身体达到极限时的无助、队友间的鼓励助威……在运动中既要遵守规则，又可以张扬个性，既可以获得成功的喜悦也会体验失败的痛苦，既有服从也有反抗……体育运动将青少年和其他社会成员召唤到她的怀抱里，让他们尝试成功，推他们去进行严峻的竞争，给他们以人生的尊严。因此，体育运动在许多人的生活道路上是一个里程碑。

所以，运动在培养孩子的尊严感方面有着独特的优势。当孩子们在运动场上尽情的榨干最后一滴汗水，也就是对自己生命最大的尊重。

我们人之所以称之为“人”，不仅仅是因为我们直立行走，开发出双手，可以制造工具，拥有社会属性，更在于我们能赋予事物更高的意义。从生命角度来讲，任何生命都是有限的，即使是我们的宇宙，这是规律。所以生死关系是我们每个人都要面对的关系，运动作为生命的礼赞，它发展身心，充实生活，提高我们生活质量，让我们实现全面发展，是我们积极人生态度的展示，并以此让我们的生命完善，人生充盈。

运动其实是一种体育的实践方式，一切体育项目都可以称之为是运动，但体育它既包括实践也包括理论教育，它展现的是一种积极健康的生活方式，研究体育还要对人体的各项机能，生理构造有一定的理解。

运动和体育是分不开的，在体育这个活动过程当中会让大家运动起来，而且能够让身体更好。

这有助于我们的身体健康，也有助于我们的身体发育，而且也可以增强我们的抵抗力，也可以增强我们的免疫力，也可以帮我们减肥，也可以帮我们的身体塑形，而且也可以让我们的身体变得更加强壮。