分手后很想他怎么办

分手才知道 即使你长的不漂亮 我又不是跟你的脸过一辈子 还不是跟人 跟你在一起养成了很多的习惯 习惯每天能看见你 牵着手一起走在大街上 一起去吃过的饭馆 回忆这么让人心痛 如今只剩下我自己了 走在一个人街头 我已经不敢出门了 害怕 回忆起跟你的一切美好的回忆 你的离开 可能使我更加的孤单 留给我的回忆 却让我万般心痛 当我计划好了所有以后的事情 你已经离我越来越远了 我很想你 给不了你的未来 我选择了放手 真当放手了 却后悔了。

不要去想跟他在一起的日子，把精力放在其它事上面，不要闲下来，工作忙，工作量翻倍，忙完了的时候，发现我已经不知不觉把他忘了

这个外人都帮不到忙，时间到了，积累的痛苦失望多了自然就想开了。这个过程很痛苦，走过来就升华了，当你熬过这段时间就不会想着非要在一起了

首先要明白分手的原因是什么？如果是对方提出的，应该重新审视自己，双方的差距在哪里，并真诚希望对方找到属于自己的幸福。如果是自己提出来的，应该是经过了深思熟虑，为了将来不后悔，当断则断。

但双方经过一段时间的相处，投入了很多的感情在里面，分手后，会有一段时间意志消沉，这就要认清现实，振作精神，争取早日走出这段感情带来的伤害，我觉得应该这样做——

投入工作，在忙碌中分散关注点，时间安排的满满的，没有时间回忆过去的点点滴滴。

重拾自己的兴趣爱好，可能原来因种种原因，没有坚持下来，这时可以重新拾起来，在闲暇时丰富自己的业余生活，找到兴趣点。

休息时也可跟同学或朋友到大自然中放飞自我，放松心情。也可以自己听听音乐，但这个方法也可能不是个好方法，当听到某个旋律或某段歌词时，会触动你内心的柔软，说不定眼泪会倾泻而出，也好，痛哭一场，宣泄一下自己，情绪会得以释放，有助于进一步自愈。

总之，时间可以治愈一切，在痛苦挣扎过后，一定会找到那个对的人。

无论一个人性格多么坚强，只要用心爱了，都会经历这些，区别在于这个状态持续的长短。

分手后还想他怎么办，听听歌？去旅行？吃东西？看电影？好好学习？找人聊天？没用的，都没用，你的心里有他的影子，脑海里有他的样子，皮肤上有他的味道，头发上都是他的呼吸。忘不掉，因为他如影随行，那么索性不要忘记了吧，人生有一段旅程是他陪伴已经很美好，那些在一起时的回忆是一个故事，故事总要有结局，而结局总会有好有坏，你们分开了，喔，真是一个悲伤的故事，那么擦干眼泪，带着这个故事开始下一个故事，不要想着去写续集，续集永远没有开始时美好。

你永远也不会忘掉，你要做的是放下。

时间是良药，一个月放不下就两个月，两个月放不下就一年，总会有一天，也许是早上醒来时，你突然发现你放下了那时候你会觉得那段故事真的很美好，你需要做的是耐心等待，有一天你会遇到一个更优秀的人，希望你和这个人的故事结局很美好，很美好。

有的人想知道分手了还应该联系他吗?其实这样也是看你内心怎么想，如果从你内心来说，还爱着对方，舍不得对方。你也可以选择去联系对方。因为这只是一种联系而已，并不能说明你内心怎么想，也可以试探性的去和对方联系。

 不少情侣就是因为自己平时特别作，最后导致了两个人分手的现象，然而分手以后才发现原来自己真的不能没有对方。这种时时刻刻的想念，肯定会让你不知所措。可以选择去试图联系对方，万一对方对你也还有感情，只是没有说出来呢，不要感觉不好意思，爱一个人就要勇敢一些。

　　不是每一段感情分手都是结束，有不少人在分手后还是会想你，只是证明你们还爱着对方。如果遇到这些问题，可以点击下方免费咨询，小鹿情感导师会一对一免费分析情感问题。

分手了以后还想念对方，那就还喜欢对方，想办法和他复合吧.分手可以挽回的步骤:
1、一段感情，走到分手这一步，就已经说明了你们之间是存在问题的，这时候对方对你的印象肯定是不好的。

那么“被甩”的你，切勿“作死”，不要没完没了的打电话、发微信、上门骚扰，切勿死缠烂打，去到对方工作的地方乞求讨好，这样做你的挽回只有死路一条。

因为他选择跟你分手，说明他已经否定你了，如果你还不断联系他，试图说服他复合，只会加重他对你的否定心理，对你产生厌烦感，原本对你仅剩的一点好感都会被磨灭掉。

你唯一能做到是，带着你剩下的自尊安静的消失一段时间。

这段时间里，你还要冷静的思考导致你们分手的主要矛盾是什么，反省自己平时身上有什么缺点是让对方不悦的，并且努力地改正不足，解决问题。

并且好好的收拾自己，不管是外表还是内在，你必须是要提升一个档次的。如果你自甘堕落、自暴自弃，自我毁灭。那我只好祝你分手快乐。

2、恢复联系

在这个阶段里，最重要的动作是，联系感的建立。那我们如何建立联系感呢？好好想想，你能关注TA动态的渠道有哪些？

比如，QQ空间、微博、微信朋友圈、抖音、唱吧等等！！！真的太多了，毕竟你的前任跟你在一起生活了那么久，你们曾在一起共同生活的轨迹都能让你轻而易举的联系上TA。

你们已经分手有一段时间了，你也没有再去打扰对方的生活，你在忍受完第一阶的痛苦后，你自己的心志也会相对应的成熟些，但是你想要复合的迫切感从未减少，反而增加了。

但是这时你一定要控制好自己的需求感，不要在对方面前表露出任何想要挽回对方的意思，不然，他不仅对你有抵触心理，你在他的心中价值也会变得更低。挽回就也更加难！

那我们要如何去正确的表达出来呢？你要怎样做，TA才会感受到，你还爱TA呢？这时候的你，要好好利用朋友圈和你们的共同朋友；关注共同朋友的近况，制作一起出来见面的机会，在朋友的陪伴下不会显得那么尴尬。

在你们一起存在的群聊天对话框中，你可以时不时发表情与TA互动，比如，发个对方也喜欢玩的游戏小程序、对方喜欢吃的小店攻略，对方喜欢去的地方指南等等。

恢复联系这一阶段，切记不能操之过急，循序渐进，将对方带入感情升温的佳境。

3、建立舒适感

这一个阶段，是相当重要的阶段，放在挽回的第三个阶段，正是因为它是重中之重。

要知道，分手的原因已经不再是你有没有钱、你的家境好不好、你们的三观是否合适，而是你给到对方的舒适感！

分手，说明你没有给对方提供情绪价值，你做什么都让对方不舒服，让对方反感，甚至让对方觉得恶心。

如果你的第一阶段和第二阶段进展得很顺利，那么你的第三阶段，就要改掉以往的坏脾气、坏习惯，坏毛病。

如果你自己没有发现这些问题，没关系，有老师在，老师在给每一个委托人做咨询，制定挽回计划前，我们都给委托人做心理侧写，我们肯定知道你的问题所在。

所以，建立舒适感，意味着改变你自己，提升你自己，控制好你自己的情绪，给对方创造更多的情绪价值。

对方如果在跟你复联的过程中，感受到你的改变和你提供的舒适感，那么基于感情基础，对方还是很乐意吃“回头草”的。

4、感情升温

这个阶段挺像你们还没确定关系之前的暧昧期。由于前三个阶段的效果显著，那么在第四个阶段，你就会感觉到你们的感情犹如旧情复燃一般。

对话的内容全是暧昧+调侃的句式，而且对方会完全流露出，很想复合却害怕受伤的情感。

那这时候的你该怎么做呢，你要做的就是给你们这样的关系打一针“强心针”！
把你们的线上互动转到线下约会！

我是过来人，曾经有一段和你很像很像的感情，当时我也是痛不欲生，别人说什么我都听不进去，既然他不可能回来，就要接受他不可能回来，去网上多看些关于失恋后怎样放弃的那种讲道理的文章，很有效，失恋了就有了一次经验，不可能有人一辈子不受爱情的挫折，当遇到下一个人的时候就会注意在这场爱情里烦的错误，你心里肯定是堵得很，可以去跑步，可以大叫，总之一定要发泄，不可以不吃饭，那是自己的身体，你看你做这么多他都没管你，你要想，你在伤心难过的时候他在干什么，说不定在哪儿风流快活，过去了就算了，时间是绝对可以让你忘记他的，相信我，也相信你自己，看看天空，有时候看一朵盛开的花都可以让你心情豁然开朗的。

我曾经跟你一样挽回失去的感情。想尽办法试图感动对方，换来却是冷漠的眼神。
给两个建议1.适度给空间，追着不放。只会增添压力，然后更讨厌你2.真实:不要为了取悦对方，就出卖自己。我把自己的成功挽回经历写成一篇文章，叫：王吪蒙感情复合辛酸史。你可以百度搜索看一下。参考再做挽回帮助会很大！
可能有人会说，爱情是男女两人共同参与的事，假如其中一方不再爱了，这段感情还有什么挽回的必
要呢？其实并非如此。爱情的破裂，很多情况下并非一方不再爱了，只是心中的一个不利于感情发展的念
头，时常的萦绕于心头，久而久之则走向了分手。
挽回爱情技巧全攻略中，对于爱情的挽回，更强调的是置之死地而后生————
攻略一：不要死缠烂打
跟对方分手后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。我知道你还很爱她，但是目前来看她对你
的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如用朋友的身份联系。
错误2：冷冻，这个词，有人认为就是不理对方，有的还直接认为是一星期、两星期不去理，恋人就会主动回到你身边。所以想要挽回爱情，冷冻不是不理不睬她。而是以另外个身份与ta相处，应该以朋友身份降级去和ta交流，不要增加压力。增加压力，只会是越推越远。
错误3：道歉认错：认错也是需要方法的，比如你晚上去和人唱歌，还有很多女性。当她质问你时候，你要做出聪明的回答。第一种错误的回答：亲爱的，我错了。我以后再也不和其他女生唱歌玩了。正确回答应该是：亲爱的，我这么努力工作应酬都是为了你呀，为了让你过上更好的生活。怎么样，一件事情，两个回答道歉得到效果完全不一样，所以认错也要技巧的。