对身体的影响还是很大的，首先对身体有一些不好的影响，因为晚上熬夜会让自己身体的一些机能损坏，因为人体在晚上都会进入休息状态。
对身体非常的不好，因为晚上熬夜可能会让脸上长痘，还有白天精神不佳，精神恍恍惚惚的，长久下来还会让你的身体变得非常的虚弱。
如果说你要长期坚持晚上熬夜白天睡觉的话，对你的身体会有很大的危害，因为这会让你身体的一些机制发生改变，会让你的内分泌发生紊乱，从而影响到你的身体健康。
个人感觉单纯的将睡眠时间调整到白天不能算是熬夜，同时，如果能保证白天睡眠的时间和效率，昼夜颠倒并非不可行。但是调整生物钟并不是对每个人都适用，且过程可能比较痛苦。
经常熬夜对人体的危害是非常大的，熬夜对身体有哪些影响？这5大危害最明显，为了健康，需尽早改掉。
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