羊骨头炖萝卜的做法

2024-10-29 17:46:01

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回答1：

常吃羊肉，不仅能增加人体热量，抵御寒冷，还能增加消化酶，保护胃壁修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老作用。如果将羊肉与某些药物合并制成药膳，则健身治病的功效更高，所以羊骨头炖萝卜的营养价值是很高的。

羊骨头炖萝卜的做法如下：

1、准备羊骨头

2、冷水寖泡1小时去血水

3、葱姜，大料，花椒。

4、将羊骨冷水下锅煮开去浮沫，加入葱姜大料，花椒。煮至1小时左右。

5、准备胡萝卜，大白萝卜。

6、分别切块

7、将食材放入羊骨汤中再煮30分钟。放入少许盐出锅。

8、盛入碗中，撒上少许葱花。