大脑为什么总是会做一些乱七八糟的梦？

那是因为人们当时处在异相睡眠时期。睡眠分为几个阶段，但不是每个阶段都能做梦。第一阶段:睡眠准备，通常从无意识到睡眠只需要几分钟，这时你就要睡着了，你的听觉、嗅觉和味觉都反应缓慢，慢慢进入睡眠。事实上，这个阶段不是真正的睡眠，很容易被外界的声音或动作唤醒。此外，在这个阶段，肌肉经常会突然抖动，有一种摔倒的感觉。

第二阶段开始正式进入睡眠，此时不是深度睡眠。只是眼睛活动停止，大脑思维变慢，甚至体温也会下降。然而，此时呼吸将是有规律的。与第一阶段相比，此时的睡眠不太可能被唤醒。第三阶段和第一阶段一样，相对较短，通常只持续几分钟，这是从浅睡到深睡的过渡阶段。在深度睡眠中，人体肌肉放松，眼球不动，呼吸和心率减慢，基本新陈代谢降低，大脑思维变慢，流向大脑的血液减少。这个时期的人不容易被外界吵醒。这四个阶段被称为正相睡眠。

然而，70-90分钟后，人体将进入异相睡眠阶段，也称为快速眼动睡眠(REM sleep)。这个阶段的持续时间不长，大约5-20分钟，人体呼吸会更快、更不规则，眼球会向不同方向快速移动。然而，人体此时不会翻身，会暂时“瘫痪”。心率也会加快，血压会上升，大脑活动会活跃，大脑耗氧量也会比清醒时增加。

但事实上，人体经常在正相睡眠和异相睡眠之间转换。一般来说，从正常睡眠到快速眼动睡眠是一个周期，一个周期大约是90分钟，一个晚上会经历4-5个周期，所以我们会有几个梦。

这是因为大脑经过一天的工作之后，他会在晚上进行休息的时候做梦。

之所以会出现这样的事情，是来源于人的潜意识在作怪。

我觉得这个是因为大脑在休息的时候自身的记忆会营造梦境。