你好，朋友，根据你说的情况，走平路还好没什么事，但是活动一下就非常疼，你这种情况主要还是考虑脚踝有损伤的，主要就是关节功能受限制的。 对于这种情况，还是有必要做一下脚踝的X片检查来排查情况的，暂时还是先不要盲目使用活血化瘀之类的药物的，如果是比较疼痛可以先使用布洛芬缓释胶囊的，24小时后可以使用热水热敷一下，希望我的回答能够帮助到你。
