这个可以穿。立定跳远跳出去落地的那一瞬间有时候会控制不了重心。很容易打滑的，如果你能穿上带钉的鞋，就可以很好的避免这一切的发生，希望上面的回答可以帮助到你，谢谢。
可以穿可以不穿,主要还是看场地,场地比较滑的话,钉鞋会比较好点,容易发力,抓地力好,没钉鞋的话也可以穿运动鞋,最好是跑步类型的
