首先！我想说不要想太多，心理作用也很重要！另外你可以经常用手按压那个部位，同时意想那片部位发光发热，很舒服！这是意念疗法。平时多吃些温性的食物，或者说白了，就吃粗茶淡饭就行，少吃刺激性东西，如辣椒，少吃荤腥的肉类。先试试吧，如果没效果，要看医生吧
