导致近视程度加深:食用糖或者甜品过量,会导致眼睛晶状体密度增大和角膜曲率变大、厚度增加,改变眼睛屈光度,使得近视程度会在短时间内加深。
糖尿病性眼病危害眼底:长期过量食用糖或者甜品会使血糖过高,代谢不良,从而诱发糖尿病。糖尿病体现在眼部就是——“糖尿病性眼病”可以诱发包括青光眼、白内障、视神经萎缩、黄斑变性、视网膜脱落、眼底血管瘤、眼底出血、泪囊炎、玻璃体浑浊在内的一系列恶性眼疾,其中前五种眼疾致盲率很高。所以“糖尿病性眼病”对眼健康有巨大的破坏作用。
(糖尿病性眼底黄斑变性)
(糖尿病性眼底出血)
诱发白内障:导致晶状体新陈代谢加速,代谢产物的沉积也会加速,会加速形成晶状体的白内障形成。
诱发开角型高眼压性青光眼:长期过量食用糖或者甜品会改变房水浓度,晶体密度增大,会使眼压增大,容易诱发开角型高眼压性青光眼,最终会有致盲的危险。
转化成脂肪。摄入过多的糖之后,过多的糖在体内可以转化为脂肪,导致肥胖,成为心血管疾病的潜在诱因。摄入过多糖在体内转化为脂肪,导致肥胖、高血压(心血管病)、高血压(心脏负荷大,手、脚、脑缺氧)。
诱发糖尿病。糖尿病作为极难治愈的全身性慢性疾病,对皮肤、眼睛、神经系统以及全身重要内脏器官均有非常严重的破坏作用。对糖尿病必须保持高度警惕。
影响食欲,导致营养缺乏。糖只能供给热量,而无其他营养素价值。每天吃糖多时,吃其他营养素势必减少,导致体内蛋白质、维生素、矿物质均缺乏,极易造成营养不良。如果患了龋齿,孩子咀嚼时会疼痛,咀嚼无力且影响食欲,日子长了进食量减少而发生营养缺乏。
胃酸过多引起胃炎。喜食甜食会引起胃酸过多,会使胃受刺激而患胃炎。
导致蛀牙。多吃糖之后,将会给口腔内的乳酸杆菌提供有利的活动条件,糖滞留在口腔内,容易被乳酸杆菌分解而产生酸,使牙齿脱钙,诱发龋齿的形成。包覆在牙齿表面的珐琅质,大部分形成羟基磷灰石(一种磷酸钙)结晶, 在PH5以下的酸性环境下会剧烈溶出。通常口中的PH值保持在6-7左右,当摄入的蔗糖被唾液酶迅速酶解生成的酸类物质可将PH值降低至4左右,是造成蛀牙的原因。
导致缺钙,易发生骨折。
易患疮疖等皮肤病。
导致代谢紊乱,减弱免疫系统的防病能力。
过多食用甜食会产生类似于服用化学药品性质的生理依赖。
结论:如何科学吃糖——控制摄入量(0.5/日/kg体重,体重60kg,30g/日)。
吃糖过多会影响视力。因为糖在体内代谢需要维生素B2参与,而糖本身不含维生素B2,故吃糖过多会造成人体维生素B2缺乏。体内维生素B2缺乏时,可使血液、神经或消化系统的组织内丙酮酸和乳酸等积蓄,从而抑制胆碱乙酰化酶,阻碍乙酰胆碱的合成,导致视神经传导障碍。因此,过量吃糖易发生神经炎,尤其是球后神经炎,使视力下降。此外,糖在体内与钙发生中和反应,致使体内钙大量消耗,钙元素的减少,又使眼球壁失去正常的弹性,眼球易伸长,引起轴性近视。
只要是糖吃多了都会有影响 体内糖多了会导致糖尿病 而糖尿病的并发症之一就有眼底出血 严重的导致失明
吃甜食真的会影响视力吗