通常我们说的是肌肉力量跟肌肉耐力，肌肉力量是肌肉在一瞬间产生的力量（包含爆发力）肌肉耐力是在一定复合状态下肌肉耐持久的能力（比如两个人的力量一样在一个平稳的状态下掰手腕就是看谁的耐持久的能力强一些谁就赢）所以跟肌肉密度，耐力都没有直接关系，我是国家职业健身教练希望可以帮到你
