感觉自己心态很差，稍微遇到一点不顺心的事就心情不好。有时候甚至没有不好的事，心情也差，怎么改变这种

心情这种东西和性格是相关的 而一个人的性格一生中基本是不会有太大改变的，所以你顶多只能希望通过自己的努力改善一下自己的心情，说到大幅度改变是不可能的了，改善心情的方法推荐给你一些：
1遇到不爽的事情，不要想，把注意力放在其他事情上面。
2没有遇到不爽的事情却莫名其妙的不爽了，那么就找个没人的地方发泄一下，别憋着，越憋越不爽，最好是哭出来。我试过不论多难受一哭之后立马痛快多了，哭是所有发泄方法中最有效的，哭不出来就像难过的事情，使劲儿想。
3多做些自己能轻松做好的事情，这样也不会难受。
4条件允许的话，多出去转转接触大自然，望着美景发发呆，也会使心情改善的。
5在家里的话多学习学习感兴趣的东西。
这么多办法希望能帮到你

宽心！ 你需要放得开，放下，强迫自己笑起来，跑跑步也行。记住，所有的挫折和寂寞都是为了让你表现出懦弱的一面，你又怎么能顺理成章地屈服！

来一场说走就走的旅行，放松心情，最近压力太大了，不要给自己太多压力，适当的放松下自己

我也是这样的，总是心情低落，多看看喜剧，多看看搞笑的东西，努力去培养自己的一个爱好，要么呆着，要么证明自己

那就是要坚强啊。朋友没有过不去的事，心态差可以调整。做人最要做的是开心，生活本来就是追寻开心快乐哈哈。