平时也要注意这方面的训练，不要在朋友，同学面前也是沉默寡言，首先，您必须在自己熟悉的人际圈充分锻炼，这样，你走出去之后，和陌生人说话，也是顺理成章。当然，你必须学会克服自己的心理，走出来，特别的，第一次尝试着大胆，后面也应该没有什么问题了】欢迎追问
因为害羞和紧张当然还有一部分的胆怯啊
怕害羞
害羞
