脚后跟疼有以下几种情况：
1、场地太硬，运动起来时间长以后就会脚后跟疼。
2、穿的运动鞋不适合打羽毛球，尽量穿羽毛球运动鞋，这样打起来比较舒服，也基本不会出现脚后跟疼的情况。
3、运动过于激烈，过于激烈的运动使后脚跟处的跟腱承受不了，导致了脚后跟疼。
你该不会是挑起后脚趾那个位子着地了吧？
那估计就是硬伤。貌似还伤到软骨了吧？
在家好好休息吧？
下次去建议换上双新的羽毛球鞋外加一双厚袜子
是你的握拍和步伐的姿势不对，你可以去看看羽毛球入门教程，怎么握拍和基本的步伐。
压迫神经了。换厚底宽松的运动鞋
1、用红花油涂抹在患处
2、羽毛球属于高体能对抗体育项目
3、羽毛球运动员最容易受伤的地方是：腰部、脚部
4、运动前一定要做热身运动，避免不必要的拉伤
5、根据自己的体能适当调整运动节奏，不要勉强硬撑
6、如果在普通的室外打球，要注意场地的平整问题和防滑问题
希望能解决你的问题
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