可以试试山楂茶，需要30克的鲜山楂，五克的槐花，15克荷叶，10克草决明，把以上所有的材料都放在锅里煮，等煮烂的时候用大勺子压碎，再煮十分钟，取出汁液当茶喝，每天喝一次，连服三个月，山楂属于很好的降血脂食品，里面含有大量的黄酮类成分，具有降低血清中胆固醇的功效，同时里面含有的维生素c具有减肥降脂的作用。
如果想要更好的降血脂，还可以服用舒百宁纳豆红曲胶囊，这是国内一些知名品牌针对血脂偏高人群推出的科学营养品，整合了纳豆冻干粉与功能性红曲粉的双重植物成分，并运用“高温+低温”双重发酵工艺，在更大程度上保留了材料的活性，能够辅助降血脂。
可以喝一些三七茶啊,因为很多茶都有轻微的降血脂作用。但是要注意茶只能起辅助降血脂或者日常预防高血脂的作用
喝茶降血脂作用不大的。
能降血脂的茶具体如下：
首先，是绿茶，绿茶中的儿茶素含量较高，儿茶素降血脂功能较好，不过不同品种的绿茶有轻微差异，还是要以具体对象为准。
其次，还有黑茶，其中以普洱茶的降脂效果最好。
然后，传统茶叶之外，现在也有越来越多的果茶、代茶饮都有降脂效果，比如山楂茶、荷叶茶、桑叶茶、菊花茶、三七茶等很多茶都有轻微的降血脂作用。
但要注意，茶只能起辅助降血脂或者日常预防高血脂的作用，高血脂患者还是必须要口服降脂药，如他汀类药物来达到降血脂目的。在喝茶的同时也注意伴随改善饮食、生活习惯以更好达到降血脂目的，比如少食荤腥、油腻，尤其要减少动物肝脏、脂肪的摄入，少饮酒，多吃菌类、鱼类、水果、蔬菜。
没有太严重的血脂的话可以喝绿茶和菊花茶效果不错，但是要有量，一天怎么也得喝4.5杯（一杯500毫升的那种杯子）喝少了也没啥用。严重的话就得喝药控制，阿托伐他叮、瑞舒伐他叮氟伐他叮这些药物可以试试，不过用药要在医生知道下使用
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